納屋で

おはようございます。

昨日から季節が逆戻りしたように、暖かいですね～。

通院やら何やらで、久しぶりの更新になってしましました・・・😅

今回は、旦那のロードバイクに関して。

流石に外へ走りに行くには寒い時期になってきたので、納屋で3本ローラーをしています🚲

毎回、汗だらだらでヘロヘロになりながら🤣

家に入ってきて、「あー、気持ち悪い。」と言ってるのよね。

そんなになるまで、やらなきゃいいじゃんと思う私。

そんな旦那が動画を撮ってみたそうなので、良かったら見てあげて下さい。

ウォーミングアップ：５分

ラスト２分、ラスト１分、ラスト30秒で、ギヤを重たくして、負荷を挙げているそう。

編集して短くはしたんだけど、それでもちょっと長いから、暇つぶしにどうぞ～😆